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              阿膠的作用和功效-阿膠的正確吃法服用時間詳細信息
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              阿膠的作用和功效

                1、阿膠是補血滋陰的,含有豐富的礦物質和微量元素,為骨髓造血提供豐富的原材料,因此阿膠被稱為補血圣藥,對于氣血虛弱者,特別是貧血病人非常適合;
                2、阿膠中含有獨一無二的三螺旋分子膠原蛋白,能有效鎖住皮膚中的水分,增加皮膚彈性、抑制皺紋產生,從而起到美容養顏的作用;
                3、阿膠能促進機體產生超氧化物歧化酶,清除人體衰老的氧自由基,因此服用阿膠具有延緩衰老的作用;
                4、現代科學研究證明,阿膠中不僅含有豐富的鈣,還能促進鈣的吸收,服用阿膠也能強筋健骨、避免骨質疏松、使人更加體;
                5、阿膠具有升白血球的作用,白血球相當于人體的免疫衛士,因而服用阿膠可以起到增強體質、抗輻射、提高免疫力的作用。阿膠的副作用是有氣滯血瘀或者濕熱、寒濕體質的人絕對禁服,如果要用,一定要在中醫師的指導下使用。
              阿膠的作用和功效 

                阿膠的注意事項
                1、在食用阿膠過程中,應當忌食油膩食物。
                2、高血壓、糖尿病患者、孕婦應當在醫生的指導下按用法、用量服用。
                3、在服用阿膠后,癥狀無明顯改善、或癥狀加重、或出現其他新癥狀,應當立即停止食用,并去醫院就診。
                阿膠的正確吃法服用時間
                一、阿膠的正確吃法
                1、與雞蛋燉煮
                與雞蛋燉煮是將備好的阿膠研磨成小塊加開水沖泡開后,再將雞蛋打入其中,再充分攪拌均勻,可添加適量的蜂蜜后食用,有助于緩解虛勞咳嗽,陰血不足的癥狀。
                2、阿膠羹
                將食用阿膠和黃酒,冰糖,黑芝麻,核桃仁等食材一起制作成阿膠羹,每天早晚適量食用,有助于補血益腎,養顏益壽。
                3、打粉
                將食用阿膠打成粉,用可以衡量克數的小勺子,每天吃1勺,加熱水飲用。
                阿膠服用時間
                如果是補血保健,可以每月口服一次,每次3-5天,女性月經后在早上或者中午食用較好,在這段時間里,通過人們的日;顒涌梢源龠M阿膠吸收,轉化為氣血,可以更好的發揮效果。但如果是用于治療疾病,需遵醫囑服用。
                需要注意的是阿膠不適合脾胃虛弱的人群食用,同時不可過量食用,如出現眼睛干澀,發紅,口瘡等不適情況,不建議繼續食用阿膠。

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